당뇨 초기증상 기준치 합병증 종류 좋은 음식 무엇일까?

당뇨 초기증상 기준치 합병증 종류 좋은 음식 무엇일까?

 

 

1. 당뇨의 초기 증상

초기 당뇨병은 명확한 증상이 없을 수 있지만, 혈당 조절이 어려워지면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

 

다뇨: 소변량이 많아지고, 화장실 가는 횟수가 잦아집니다.

 

다갈: 갈증이 심해져 물을 많이 마시게 됩니다.

 

피로감: 에너지 부족으로 만성 피로를 느낄 수 있습니다.

 

체중 감소: 식사를 충분히 해도 체중이 줄어드는 경우가 있습니다.

 

시야 흐림: 혈당이 높아지면서 눈의 수정체에 영향을 미쳐 시야가 흐려질 수 있습니다.

 

초기에는 증상이 미약해 방치하기 쉽지만, 조기 발견과 치료가 중요합니다.

 

[[클릭] > 당뇨에 좋은 음식 무엇일까?]

 

 

2. 당뇨의 기준치

당뇨병은 혈당 수치로 진단되며, 다음 세 가지 검사가 기준이 됩니다.

 

공복 혈당: 공복 상태에서 측정한 혈당이 126mg/dL 이상일 경우 당뇨로 진단됩니다.

 

경구 당부하 검사: 포도당 섭취 후 2시간 뒤 혈당이 200mg/dL 이상이면 당뇨로 간주됩니다.

 

HbA1c(당화혈색소): 최근 2~3개월간 평균 혈당을 나타내며, 6.5% 이상이면 당뇨로 진단됩니다.

 

정상 범위는 공복 혈당 70~99mg/dL, HbA1c 5.7% 미만입니다. 혈당이 높더라도 기준에 미치지 않으면 당뇨 전단계로 분류되며, 이 경우에도 관리가 필요합니다.

 

 

3. 당뇨의 합병증 종류

당뇨병은 장기적으로 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

미세혈관 합병증:

당뇨병성 망막병증: 눈의 혈관 손상으로 시력 저하 및 실명을 초래할 수 있습니다.

 

당뇨병성 신증: 신장 기능이 약해져 투석이 필요할 수 있습니다.

 

신경병증: 손발 저림, 감각 둔화, 통증 등이 나타날 수 있습니다.

 

대혈관 합병증:

심혈관계 질환(심근경색, 협심증), 뇌혈관 질환(뇌졸중) 발생 위험이 높아집니다.

 

기타:

족부 궤양: 발에 상처가 나면 치유가 어렵고 감염 위험이 커집니다.

 

정기적인 혈당 관리와 검진으로 합병증 위험을 줄이는 것이 중요합니다.

 

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