관절1 석류가 건강에 좋은 5가지 석류는 맛있을 뿐만 아니라 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 다음은 그중 다섯 가지입니다. 풍부한 항산화제 석류에는 푸니칼라진 및 안토시아닌과 같은 강력한 항산화제가 풍부합니다. 이러한 항산화제는 신체의 유해한 자유 라디칼을 중화시켜 다양한 만성 질환과 노화에 기여할 수 있는 산화 스트레스와 염증을 감소시킵니다. 심장 건강 석류가 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 과일은 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 낮추며 전반적인 심혈관 기능을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 여겨집니다. 석류에 함유된 높은 수준의 폴리페놀은 이러한 심장 보호 효과에 기여합니다. 항염증 특성 석류에는 신체의 염증을 완화하는 데 도움이 되는 항염증 화합물이 포함되어 있습니다. 만성 염증은 관절염, 당뇨.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음
