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저혈압 기준치 원인 증상 저혈압, 관리해야 할까요? 저혈압 기준치 원인 증상 저혈압, 관리해야 할까요?  1. 저혈압의 기준치저혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)이 90mmHg 이하, 이완기 혈압(최저 혈압)이 60mmHg 이하일 때 진단됩니다. ㅇㅇ 정상 혈압: 120/80mmHg 정도가 이상적입니다. 저혈압의 범위:경미한 저혈압: 85/55mmHg 정도 중증 저혈압: 70/40mmHg 이하 하지만 개인의 건강 상태와 나이에 따라 저혈압의 영향을 다르게 느낄 수 있습니다. 특히, 증상이 없는 경우에는 저혈압이라도 병적 상태로 보지 않을 수 있습니다. 정기적인 혈압 측정과 전문가 상담이 중요합니다. [[클릭] > 저혈압, 관리해야 할까요?]  2. 저혈압의 원인저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아져 신체 장기로 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생합니다. 원인.. 2024. 11. 23.
저혈압 증상 원인 기준치 저혈압, 관리해야 할까요? 저혈압 증상 원인 기준치 저혈압, 관리해야 할까요?  1. 저혈압의 증상저혈압은 혈액순환 부족으로 다양한 증상을 유발합니다. 주요 증상: 어지럼증과 빈혈 느낌: 특히, 갑자기 일어설 때 어지러움을 경험할 수 있습니다. 피로감: 혈액 공급이 부족해 신체 에너지가 떨어지는 느낌이 들 수 있습니다. 두통: 혈압 부족으로 뇌로 가는 혈류가 감소하면서 두통이 나타날 수 있습니다. 시야 흐림: 일시적으로 시야가 흐려지거나 눈앞이 깜깜해지는 경험이 흔합니다. 구역질과 차가운 피부: 혈액순환 장애로 인해 나타나는 경우가 있습니다. 이러한 증상이 지속되면 일상생활에 영향을 미칠 수 있으니 주의가 필요합니다. [[클릭] > 저혈압, 관리해야 할까요?]  2. 저혈압의 원인저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아져 신체 장기로 .. 2024. 11. 23.
저혈압 원인 증상 기준치 저혈압, 관리해야 할까요? 저혈압 원인 증상 기준치 저혈압, 관리해야 할까요?  1. 저혈압의 원인저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아져 신체 장기로 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생합니다. 원인:탈수: 체내 수분 부족으로 혈액량이 감소해 혈압이 낮아질 수 있습니다.영양 부족: 철분, 비타민 B12, 엽산 등이 부족하면 혈액 생성이 감소하며 저혈압을 초래할 수 있습니다.내분비 질환: 갑상선 기능 저하증, 부신기능 부전 등이 혈압을 낮춥니다.약물: 이뇨제, 항우울제 등 특정 약물의 부작용으로 나타날 수 있습니다.심혈관 문제: 심박출량이 낮을 때 혈압이 떨어질 수 있습니다. 이 외에도 유전적 요인, 스트레스, 장시간 서 있을 때 발생하는 기립성 저혈압 등이 원인이 될 수 있습니다. [[클릭] > 저혈압, 관리해야 할까요?]  2. .. 2024. 11. 23.
뇌의 가소성의 원리 구조 크기 부자의 뇌로 바꾸는 법 뇌의 가소성의 원리 구조 크기 부자의 뇌로 바꾸는 법  1. 뇌 가소성의 원리뇌의 **가소성(Neuroplasticity)**은 뇌가 경험과 학습에 따라 구조와 기능을 변화시키는 능력입니다. 이는 새로운 신경 연결이 형성되거나 기존 연결이 강화되며 발생합니다. 예를 들어, 새로운 기술을 배우거나 상처를 입었을 때, 뇌는 손상된 부분을 보완하기 위해 다른 영역을 활성화합니다. 가소성은 어린 시절에 가장 활발하지만, 성인도 꾸준히 학습하고 자극을 주면 뇌가 재조직됩니다. 이를 통해 회복력과 적응력을 유지할 수 있습니다. [[클릭] > 부자의 뇌로 바꾸는 법]  2. 뇌의 구조뇌는 크게 대뇌, 소뇌, 간뇌, 뇌간으로 나뉩니다. 대뇌는 좌우 반구로 나뉘며, 사고, 기억, 감각, 운동을 담당합니다. 이곳은 전두엽.. 2024. 11. 22.