저혈압 기준치 원인 증상 저혈압, 관리해야 할까요?

저혈압 기준치 원인 증상 저혈압, 관리해야 할까요?

 

 

1. 저혈압의 기준치

저혈압은 수축기 혈압(최고 혈압)이 90mmHg 이하, 이완기 혈압(최저 혈압)이 60mmHg 이하일 때 진단됩니다. ㅇㅇ 정상 혈압: 120/80mmHg 정도가 이상적입니다.

 

저혈압의 범위:

경미한 저혈압: 85/55mmHg 정도

 

중증 저혈압: 70/40mmHg 이하

 

하지만 개인의 건강 상태와 나이에 따라 저혈압의 영향을 다르게 느낄 수 있습니다.

 

특히, 증상이 없는 경우에는 저혈압이라도 병적 상태로 보지 않을 수 있습니다. 정기적인 혈압 측정과 전문가 상담이 중요합니다.

 

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2. 저혈압의 원인

저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮아져 신체 장기로 충분한 혈액이 공급되지 않을 때 발생합니다.

 

원인:

탈수: 체내 수분 부족으로 혈액량이 감소해 혈압이 낮아질 수 있습니다.

 

영양 부족: 철분, 비타민 B12, 엽산 등이 부족하면 혈액 생성이 감소하며 저혈압을 초래할 수 있습니다.

 

내분비 질환: 갑상선 기능 저하증, 부신기능 부전 등이 혈압을 낮춥니다.

 

약물: 이뇨제, 항우울제 등 특정 약물의 부작용으로 나타날 수 있습니다.

 

심혈관 문제: 심박출량이 낮을 때 혈압이 떨어질 수 있습니다.

 

이 외에도 유전적 요인, 스트레스, 장시간 서 있을 때 발생하는 기립성 저혈압 등이 원인이 될 수 있습니다.

 

 

3. 저혈압의 증상

저혈압은 혈액순환 부족으로 다양한 증상을 유발합니다.

 

주요 증상: 어지럼증과 빈혈 느낌: 특히, 갑자기 일어설 때 어지러움을 경험할 수 있습니다.

 

피로감: 혈액 공급이 부족해 신체 에너지가 떨어지는 느낌이 들 수 있습니다.

 

두통: 혈압 부족으로 뇌로 가는 혈류가 감소하면서 두통이 나타날 수 있습니다.

 

시야 흐림: 일시적으로 시야가 흐려지거나 눈앞이 깜깜해지는 경험이 흔합니다.

 

구역질과 차가운 피부: 혈액순환 장애로 인해 나타나는 경우가 있습니다.

 

이러한 증상이 지속되면 일상생활에 영향을 미칠 수 있으니 주의가 필요합니다.

 

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