건조2 손 건강을 유지하기 위해 고려해야 할 5가지 손을 건강하게 유지하기 위해 고려해야 할 5가지 사항입니다. 손 위생 비누와 물로 정기적으로 손을 씻는 것은 손 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 적절한 손 위생은 감염을 일으킬 수 있는 세균, 박테리아 및 바이러스의 확산을 방지하는 데 도움이 됩니다. 손등, 손가락 사이, 손톱 밑까지 20초 이상 깨끗이 씻는다. 보습 피부를 촉촉하게 유지하고 건조함, 갈라짐 및 자극을 방지하려면 손에 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 양질의 핸드크림이나 로션을 선택하여 손을 씻은 후나 피부가 건조할 때마다 수시로 발라주세요. 시어 버터 또는 글리세린과 같은 성분이 함유된 제품을 찾아 수분을 가두십시오. 유해한 화학 물질로부터 보호 세정제, 솔벤트 및 세제와 같은 유해한 화학 물질에 노출되면 손이 손상될 수 있습니다. .. 2023. 7. 17. 발 건강을 유지하기 위해 고려해야 할 5가지 다음은 발 건강을 유지하기 위해 고려해야 할 5가지 중요한 요소입니다. 적절한 신발 잘 맞고 지지력이 있는 신발을 신는 것은 발 건강에 매우 중요합니다. 발가락이 편안하게 움직일 수 있는 적절한 아치 지지대, 쿠션 및 공간을 제공하는 신발을 선택하십시오. 너무 꽉 끼는 신발은 불편함, 물집 또는 건막류나 망치발가락과 같은 상태를 유발할 수 있으므로 피하십시오. 규칙적인 발 위생 좋은 발 위생을 실천하는 것이 필수적입니다. 따뜻한 물과 순한 비누로 매일 발을 씻으십시오. 발가락 사이의 공간에 주의를 기울이십시오. 곰팡이 감염을 예방하기 위해 발, 특히 발가락 사이 부분을 완전히 말리십시오. 내향성 발톱이 생기지 않도록 발톱을 일직선으로 다듬습니다. 보습 및 건조 방지 정기적으로 발에 수분을 공급하면 건.. 2023. 7. 16. 이전 1 다음
