영양소13 아보카도에 건강에 좋은 3가지 좋은 지방을 함유 아보카도는 단식을 위한 좋은 지방인 단일 불포화 지방과 다른 영양소를 흡수할 수 있도록 도와주는 지방 솔루블 비타민들이 풍부~ 심장 건강에 도움 아보카도는 심장 건강에 도움을 주는 올레산이라는 특별한 지방산이 함유되어 있습니다. 이 지방산은 동맥 경화, 심장병 및 뇌졸중과 같은 질병의 위험을 감소시키는 데 도움 영양소가 풍부 아보카도는 다양한 영양소를 포함하고 있습니다. 비타민C, 칼륨, 식이섬유, 비타민K, 비타민B6 및 기타 미네랄 등의 영양소가 풍부, 이들 영양소는 면역력 강화, 소화 건강, 뼈 건강 등에 도움을 줄 수 있음 지금까지 우리의 건강에 좋은 음식이었습니다~ 2023. 5. 17. 이전 1 2 3 4 다음
