프로바이오틱1 된장이 건강에 좋은 이유 5가지 된장은 전 세계 다양한 요리에 사용되는 전통 조미료입니다. 그것은 소금과 종종 곡물과 같은 다른 재료로 콩을 발효시켜 만듭니다. 된장이 건강에 좋은 다섯 가지 이유는 다음과 같습니다. 프로바이오틱스 및 소화기 건강 된장에는 장 건강에 도움이 되는 유익균인 프로바이오틱스가 풍부합니다. Probiotics는 장내 세균총의 건강한 균형을 유지하고 소화를 개선하며 영양소 흡수를 향상시킵니다. 건강한 장내 마이크로바이옴은 면역 기능 향상 및 위장 문제 위험 감소와 관련이 있습니다. 영양성분 된장에는 단백질, 비타민, 무기질 등 필수영양소가 함유되어 있습니다. 발효 과정은 이러한 영양소의 생체 이용률을 향상시켜 신체가 흡수하기 쉽게 만듭니다. 특히 에너지 생성, 신경 기능 및 신진대사에 중요한 비타민 B가 풍부합니.. 2023. 7. 27. 이전 1 다음
